N'est-il pas vrai que la sérénité constitue l'un des biens les plus précieux auxquels puisse aspirer un être humain ?

Le présent cahier de travail se propose de vous mettre en main les outils pour travailler à accroître votre sérénité. Une fois que vous en aurez compris l'usage, il restera encore sans aucun doute bien du travail à faire pour arriver à une vie sereine plutôt que perturbée